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养森泡泡乐(寒潮来袭,入睡前泡泡脚是再好不过的养生方法了~~)

养森泡泡乐(寒潮来袭,入睡前泡泡脚是再好不过的养生方法了~~)

小主们,降温了,现在已是深秋时节,你们是不是也跟小编一样闻到了一丝丝冬季的气息,听说北方有些地区已经飘雪了。看来冬天真的要到了,冬季阳光总是受欢迎的。但是,就我国目前的环境而言,能不雾霾就算不错了,还想见到冬日暖阳。


尤其是在南方一带,因为没有集中供暖,不少家庭虽然新房装修时安装了地暖,但是地暖费烧起来真的是在烧钱啊,天天烧的都是土豪,开空调又比较干,而且热空气要从上至下流动,不符合空气对流规则(冷空气下降,热空气上升),也不大可能一天24小时全开。


所以,那么我们要怎么应对南方阴冷潮湿的冬季呢,除了手捧暖宝宝之外,我想没有比每天睡觉前一盆热水泡一泡脚来的更实在的了。



泡脚可谓是*古老的养生方法,早在《黄帝内经》中就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。《黄帝内经》中记录了几种泡脚的方法以及他们的好处。小编今天带大家看看吧。


1

生姜泡脚


功效:

1. 预防流感

秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。

2. 手脚冰凉

一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。

3. 关节炎症

关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好。


2

红花泡脚


功效:

1. 静脉曲张

静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。

2. 手脚发麻

手脚发麻,在秋冬季节*常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。

3. 大病初愈

受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能**化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。


3

当归泡脚


功效:

1、月经不调

十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科**,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失。

2. 眼袋眼圈

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈,每天抹一抹,很快就消失,许多明星都在用这个方法。

3. 缓解抑郁

当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的**,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。


4

艾叶泡脚


功效:

1. 止咳化痰

咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡**次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。

2. 皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒,不仅快速止痒还能彻底恢复,多年的皮肤问题,*后用它好了。

3. 皮肤过敏

艾草泡脚能******,增厚角质层,防止后期过敏性出血。


5

白醋泡脚


功效:

1. 净化血液

很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。

2. 美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑,无论什么斑轻松搞定,美白还不反弹,草本配方很安全。

3. **多梦

现在生活压力大,许多人**多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。


很多小伙伴肯定要说为了身体的**健康准备上述这些材料太麻烦了,零零散散的,买起来麻烦,储存起来也比较混乱,那小编要给大家推荐我们蓓俪芙出品的泡泡乐足浴粉了。


泡泡乐足浴粉分为纤秀足浴粉、出水芙蓉足浴粉、魅力平衡足浴粉、活力强盛足浴粉四款。泡泡乐足浴粉不仅包括上述的这些成分,还包括人参根粉、茴香果粉、益母草根粉、川穹根粉等名贵成分,您可以根据自己需要搭配着泡脚,每次泡脚使用2-3袋即可。泡脚的时候添加一点白醋即可,非常方便。


秋天泡脚三大禁忌

1

不超30分钟

浸泡时间*好不要超过30分钟,老人不要超过20分钟,以免出现心慌心悸。


1

饭后半小时内不泡脚

饭后半小时内,血液集中在胃部,此时泡脚会影响消化能力,容易出现消化不佳。


1

特殊人群

心脑血管人群、儿童、孕妇、糖尿病患者等特殊人群泡脚时,水温不宜过热,以免伤到身体。

1

END

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养森泡泡乐(寒潮来袭,入睡前泡泡脚是再好不过的养生方法了~~)

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