上海施颜美容科技有限公司 主营:公司主营艾米粒养森瘦瘦包,**中药热敷包,日用百货,化妆品。
联系我们
公司新闻
首页?>?公司新闻

养森知识(想要全身健康,当然要从“头”开始养生~)

养森知识(想要全身健康,当然要从“头”开始养生~)

秋天到了,很多女性会掉头发,这让人很烦躁。乔妹身边好多小宝贝就有这样的苦恼,当然乔妹也不例外,有的严重的姑娘甚至洗个澡都会掉一把头发。所以对于女人来说,头发的保养真的很重要,同样头部的养生也很重要。


其实头发的病变能反映身体的亚健康。头乃“诸阳之道,百脉之宗,奇恒之府”,头发作为头部的主要生长物,能衡量出一个人的健康状况。


当头发出现问题,往往说明身体某个器官出现了问题,肝、肾、脏腑功能、血液循环系统都可能受到影响,久而久之,可能导致阴阳失调、脏腑功能衰竭、气血虚弱、贫血、脑中风等病症的发生。


那要怎样保养我们的秀发呢?

1、重视洗发

头发护养就像呵护肌肤一样非常重要,洗发可以**头皮和头发上的鳞屑、皮脂和灰尘,并且可以起到类似按摩的作用,利于头发的生长。


洗发前应先梳理头发,防止洗发时头发打结,减少头发损伤。而且洗发水温一般在40-45度为宜,洗发后用干燥的大毛巾包住全部头发,然后轻轻按压,吸干头发中的水分,*好自然风干,不要用吹风机吹头发,头发晾干后可以外用一些发膜。


洗发频率要根据头发类型而定,干性头发宜一周洗一次,中性头发一周洗二次,油性头发每周三次。  


2、勤梳头

梳头兼有清洁和按摩头皮的作用,尽量使用木梳。

梳头时,用力要均匀,也可用指梳,就是十指张开,插入发根,用指尖有节奏地从前额向后梳理,边梳理边按摩,可促进头皮血液循环,改善头发的营养供应,可以有效的防止白发和脱发。


3、定期理发

头发应定期修剪整理,但是不宜太勤烫发染发,过勤烫发会对头发有损伤,小孩子更不能烫发。


染发可以改变头发的颜色,有些染发剂中含有铅盐,长期使用可使毛囊发生慢性铅中毒,引起脱发,所以不宜长期染发。


那我们怎样进行头部养生呢?

1.头部按摩

头部按摩是非常重要的一种养生方法。按摩可改善头部供氧能力和头皮的营养条件,增强头部新陈代谢,有利于调节大脑神经系统功能,缓解头发脱落、头晕、**、颈椎疼痛,提高大脑的思维和记忆力,还可加速头部血液循环,调节皮脂分泌,促进毛囊内根的生长,提高头发黑色素的活性,加快头发生长及更新;可刺激末梢神经和****,通过大脑皮层,使头部神经得到松弛,舒缓脑部压力,解除大脑亚健康疲劳,改善睡眠,延缓衰老。



2.耳朵按摩

耳朵上聚集了能提高肾脏功能的穴道,用双手的食指和中指夹住左右两边的耳朵,接着匀力揉搓耳朵,这样可以刺激耳朵上全部的穴道,活化肾脏的**功能。拉扯耳垂同样也能达到刺激内脏器官的效果。用双手的食指和拇指按搓耳垂,匀力的提拉耳垂。

亲爱的小仙女们,今天就分享到这,你们都试试吧!

还有啥想了解的其他养生小方法可以留言我哈!

乔妹与你不见不散!


养森知识(想要全身健康,当然要从“头”开始养生~)养森知识(想要全身健康,当然要从“头”开始养生~)养森知识(想要全身健康,当然要从“头”开始养生~)养森知识(想要全身健康,当然要从“头”开始养生~)

Copyright@ 2003-2019  上海施颜美容科技有限公司版权所有      电话:18201839377 传真: 地址: 邮编:

东方a∨在线进入 东方aⅴ免费观看